top of page
Johanne, coach minceur
Blog
Rechercher
Johanne Tarenne
20 sept. 20213 min de lecture
Le SOPK, vous connaissez ?
Parmi les problèmes de santé les plus fréquents que je rencontre chez les personnes que j'accompagne figure le SOPK, et dans la grande...
Johanne Tarenne
19 sept. 20212 min de lecture
Pourquoi manger devant son écran nous fait grossir ?
Engloutir son déjeuner à son bureau tout en continuant à travailler sur son ordinateur, ou dîner devant le dernier épisode de sa série...
Johanne Tarenne
7 juil. 20212 min de lecture
Comment le manque de sommeil nous fait grossir ?
En 50 ans, nous avons perdu entre une heure et une heure et demie de sommeil par nuit. Les français dorment en moyenne 6 heures et 34...
Johanne Tarenne
13 avr. 20202 min de lecture
C’est quoi les nutriments ?
Un nutriment est une substance fournie par l'alimentation et utilisée par l'organisme pour sa construction et son fonctionnement.
Johanne Tarenne
12 avr. 20204 min de lecture
Comment interpréter les 10 résultats fournis par une balance impédancemètre?
Vous avez une balance à impédencemétrie mais vous ne comprenez pas les résultats ? Voici les principales informations fournies et comment...
Johanne Tarenne
8 avr. 20203 min de lecture
Quel pèse-personne choisir ?
Dans l'article "A quelle fréquence faut-il se peser?" nous avons convenu de l'importance de surveiller correctement son poids, voyons...
Johanne Tarenne
5 avr. 20203 min de lecture
A quelle fréquence faut-il se peser ?
Déjà, on pourrait se poser comme 1ère question : faut-il se peser ? La réponse est oui !!! Le poids est un indicateur important, mais...
Johanne Tarenne
30 mars 20203 min de lecture
Comment pratiquer du sport en cette période de confinement ?
Toute personne qui en cette période de confinement ne compense pas sa baisse d’activité physique quotidienne prendra en moyenne 800g par...
Johanne Tarenne
22 mars 20202 min de lecture
4 exercices de sophrologie pour rester zen pendant le confinement !
En cette période inédite, où chacun est "invité" à rester chez soi, les sources de stress sont nombreuses et variées : inquiétudes pour...
© MaCoachMinceur2022
bottom of page