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Cette vidéo est extraite du 2ème module du programme en ligne, (62 autres vidéos, ainsi que des fiches, des méthodes et des exercices y sont proposés, et surtout du coaching intensif chaque semaine ! )

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S'il y a bien une information qui a totalement changé ma façon de m'alimenter, et qui m'a le plus aidé à perdre du poids, c'est bien la compréhension de la nature et du rôle des fibres.

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Je suis sure que pour vous cela sera aussi extrêmement utile ! 

Bon visionnage...